Minuman tenaga popular yang mempunyai risiko tersembunyi: kajian

NEW YORK (Nov 15, 2010): Minuman tenaga yang sangat popular, namun masing-masing boleh memberikan anda lebih banyak kafeina daripada secangkir kopi, menurut kajian.

Selain itu, bahawa kafein boleh menggabungkan dengan bahan lain dengan cara berpotensi berisiko, dengan menggunakan minuman tenaga dengan alkohol untuk perhatian khusus.

"Yang kita tahu adalah bahawa minuman tenaga khas boleh mempunyai sebanyak satu perempat cawan gula, dan lebih banyak kafeina daripada secangkir kopi yang kuat," kata John Higgins dari University of Texas Medical School di Houston, yang memimpin sebuah kajian yang muncul di bulan ini Mayo Clinic Proceedings.

Kandungan kafein dari minuman tenaga berkisar 70-200 mg per 16-oz melayani. Sebagai perbandingan, sebuah 8-oz cawan kopi boleh mengandungi antara 40 hingga 150 mg, bergantung pada bagaimana hal itu disedut.

Bahkan lebih dari masalah adalah bagaimana bahan sering tidak disebutkan pada label - seperti guarana stimulan herbal, asid amino taurin, dan lain bumbu, mineral dan vitamin - mungkin berinteraksi dengan kafein, ia mengatakan pada Reuters Health.

Perhatian adalah bagaimana interaksi tersebut boleh mempengaruhi denyut jantung, tekanan darah dan bahkan keadaan mental, terutama bila diambil dalam jumlah yang besar, dengan alkohol, atau dengan atlet.

Higgins dan rakan dipantau kandungan perubatan pada minuman tenaga dan bahan-bahan mereka antara 1976 dan 2010, hanya untuk menemukan ada sedikit kajian ke kesannya.

Beberapa kajian kecil, biasanya pada orang dewasa muda yang aktif secara fizikal, telah menunjukkan minuman boleh meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Tetapi bukti kesan yang lebih serius seperti serangan jantung, kejang dan kematian anekdot, mereka menulis.

Norway, Denmark dan Perancis dilarang minum Red Bull, selepas kajian menunjukkan tikus yang "diberi makan taurin dan memperlihatkan perilaku aneh, termasuk kecemasan dan mencederakan diri sendiri".

"Kami bukan tikus, tetapi pengambilan telah terbukti secara positif berkaitan dengan perilaku berisiko tinggi," tulis Higgins dan rakan-rakannya.

Minuman tenaga sering dipromosikan, dan digunakan oleh, atlet untuk "push tambahan". Tapi Higgins dan kumpulannya mencatatkan bahawa berdasarkan perjalanan kafein dan beberapa bahan lain mempengaruhi tubuh, ada risiko bahawa minuman tenaga dengan serius boleh mengalami dehidrasi terhadap pengguna.

"Kemungkinan dehidrasi dan tekanan darah meningkat membuat air atau lebih rendah-Penarafan oktana minuman sukan, yang mengandungi elektrolit, beberapa mineral dan karbohidrat, pilihan yang lebih baik," tambahnya.

Bukan atlet harus minum tidak lebih dari satu hari, tidak pernah campurkan dengan alkohol, dan minum banyak air selepas bersenam. Orang dengan hipertensi tidak boleh minum ia, dan orang-orang dengan keadaan kesihatan seperti penyakit jantung harus berunding dengan doktor mereka sebelum menggunakan minuman ini.

Peraturan minuman boleh pergi jauh ke arah penyelesaian masalah yang berpotensi, Higgins ditambah.

"Pengeluar boleh meletakkan apapun di dalamnya, namun mengiklankan dan orang-orang mengambil tidak mungkin akan berlaku.Namun Bila-bila masa anda mengalami situasi seperti ini, anda akan mendapatkan masalah.," Katanya. - Reuters

p / s Ingatkan nak bertenaga rupanya mengundang malapetaka. Just nak share. Sumber Malay Forum.